吃维生素可以提高免疫力吗（维生素可以提高人体免疫力吗）

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1、适量的补充维生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一个综合的营养评估，所以在平时饮食上要做到合理的饮食，营养要均衡。在补充维生素的同时，还要适当的补充蛋白质，纤维素，还有微量元素等等。

2、吃多种维生素，是可以提高免疫力的，维生素的均衡营养，对于健康是很好的，也可以提高免疫力。

3、吃多种维生素能提高免疫力。比如维生素c能够抗氧化。维生素a能够保护消化道，呼吸道以及视力。维生素b2，能够缓解疲劳及压力。维生素e能够延缓衰老，保持青春。维生素d能够利于钙的吸收。

吃维生素可以提高免疫力吗（维生素可以提高人体免疫力吗）第1张

维生素C具有抗氧化自由基的作用，当人体感染各种致病菌或病毒时，会有大量的氧自由基产生，损害正常组织细胞。维生素C能有效清除产生的自由基，减少自由基对人体的损害。

可以维持正常的视力和上皮组织的完整性，防止皮肤干燥，并可以调节人体正常代谢，增强人体免疫能力。维生素有很多种，都具有一定的生理作用。

首先，维生素C具有比较好的抗氧化的作用。人体每天都会产生大量的自由基，而维生素C就可以清除自由基，可以减轻自由基对人体的伤害，从而提高免疫力。补充维生素C还可以预防坏血症的发生。

高血压吃维生素，经常食用一些维生素，对于肌肤和肌肉能够起到健康的保护的作用，还可以增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。

首先，增强抵抗力。人体免疫系统是维持人体健康的重要屏障，免疫系统在产生免疫细胞、抵抗病菌入侵的时候，都是需要多种维生素参与的，比如维生素c、维生素a、维生素b等都是参与免疫功能必不可少的维生素。

缺乏维生素的吃多种维生素能提高免疫力，正常饮食者多吃对身体无益。缺乏维生素的人吃多种维生素能提高免疫力。比如维生素c能够抗氧化。维生素a能够保护消化道，呼吸道以及视力。维生素b2，能够缓解疲劳及压力。

可以的，足够的维生素能保证人体的正常运作，同时还能增强免疫力。所以当免疫力出现问题的时候，可以考虑下是不是缺乏维生素导致的。

可以的。维生素C被誉为最佳的免疫系统助推器之一；维生素B6对确保免疫系统的正常生化反应至关重要；维生素E能够调节体内激素正常分泌，促进免疫系统的更新。因此，通过多种维生素片来增强免疫力是一个不错的选择。

可以的。比如维生素c能够抗氧化。维生素a能够保护消化道，呼吸道以及视力。维生素b2，能够缓解疲劳及压力。维生素e能够延缓衰老，保持青春。维生素d能够利于钙的吸收。

适量的补充维生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一个综合的营养评估，所以在平时饮食上要做到合理的饮食，营养要均衡。在补充维生素的同时，还要适当的补充蛋白质，纤维素，还有微量元素等等。

1、可以的，足够的维生素能保证人体的正常运作，同时还能增强免疫力。所以当免疫力出现问题的时候，可以考虑下是不是缺乏维生素导致的。

2、吃多种维生素，是可以提高免疫力的，维生素的均衡营养，对于健康是很好的，也可以提高免疫力。

3、想知道多种维生素能提高免疫力吗？写回答 87若是长期适量的补充维生素有一定提高免疫力的能力。但提高免疫力需要的是一个综合的营养评估，所以在平时饮食上要做到合理的饮食，营养要均衡。

4、可以的。维生素C被誉为最佳的免疫系统助推器之一；维生素B6对确保免疫系统的正常生化反应至关重要；维生素E能够调节体内激素正常分泌，促进免疫系统的更新。因此，通过多种维生素片来增强免疫力是一个不错的选择。

5、吃多种维生素，对于一些维生素缺乏的患者来说，可能是会提高机体的免疫力的。但是建议患者不要长期大量地进食维生素，因为这样可能会导致维生素中毒。

6、可以的。比如维生素c能够抗氧化。维生素a能够保护消化道，呼吸道以及视力。维生素b2，能够缓解疲劳及压力。维生素e能够延缓衰老，保持青春。维生素d能够利于钙的吸收。

可以的，足够的维生素能保证人体的正常运作，同时还能增强免疫力。所以当免疫力出现问题的时候，可以考虑下是不是缺乏维生素导致的。

多种维生素可以提高免疫力吗？其实是可以的，维生素A能改善上皮细胞和黏膜细胞的稳定性，维持黏膜完整；维生素C能增强白细胞的吞噬能力。

但维生素的种类众多，吃多种维生素能提高免疫力吗？可以的。维生素C被誉为最佳的免疫系统助推器之一；维生素B6对确保免疫系统的正常生化反应至关重要；维生素E能够调节体内激素正常分泌，促进免疫系统的更新。

吃多种维生素，是可以提高免疫力的，维生素的均衡营养，对于健康是很好的，也可以提高免疫力。