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痛风吃什么食物降尿酸
1、增加低嘌呤食物的摄入。推荐食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿、菠菜、白菜等，这些食物能够降低血尿酸水平。 适当控制热能和体重。
2、牛奶蛋类 多数牛奶、蛋类嘌呤含量都很低。甚至还有研究表明，多喝低脂乳制品还有利于预防痛风。根茎类蔬菜 以土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等为代表。
3、一：全谷类食物 通俗地讲就是没有经过深加工的食物、粗粮，你比如说高粱、玉米、红薯、小米、燕麦这些 二：新鲜蔬菜 蔬菜是碱性的，而且还有大量的维生素，像维生素C对我们降低尿酸都有好处。
4、痛风患者宜选择低嘌呤的食物，多吃素食以及碱性食品。低嘌呤的食物有糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、鸭蛋、白菜等。宜多食含钾的食物，如卷心菜、西芹、胡萝卜等，可促进尿酸排出、缓解痛风。
5、当然人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，对于痛风患者依然要吃一些食物的，以下的食物可以放心吃。第一，冬瓜，苦瓜，白萝卜。因为低嘌呤的食物有利于尿酸降低，所以在饮食上可以多吃一点低嘌呤的食物，比如冬瓜，白萝卜，苦瓜。
6、目前还没有能降低尿酸的食物。但是痛风患者可以通过吃低血糖指数、低嘌呤、低脂肪、高维生素C、高钙、高钾、高镁的食物来避免血尿酸水平的进一步升高。痛风患者可适当食用一些精粮作为主食，如复强粉、细米粉等。
蒲公英有什么功效?蒲公英可以起到降尿酸的作用吗?
1、蒲公英能够降尿酸。尿酸作为人体的代谢产物，有2/3会通过肾脏进行排泄。蒲公英具有非常好的清热解毒、利尿的作用，可以使尿酸排出体外。
2、蒲公英茶可以降尿酸吗 蒲公英茶有降尿酸的效果。蒲公英中含有大量的维生素和矿物质，其中的微量元素钾的含量尤其丰富，钾元素具有利尿健脾的作用，尿酸高的人群日常不妨经常喝些蒲公英水，帮助身体补充排毒时流失的电解质。
3、蒲公英具有很好的消炎去火的作用，经常喝蒲公英还可以起到利水利尿的功效，帮助降低尿酸。不过蒲公英性寒，身体虚弱和寒性体质比较重的人不建议经常性的食用。
蒲公英有什么功效?降尿酸的效果如何?
蒲公英具有很好的消炎去火的作用，经常喝蒲公英还可以起到利水利尿的功效，帮助降低尿酸。不过蒲公英性寒，身体虚弱和寒性体质比较重的人不建议经常性的食用。
在其中的营养元素钾的成分特别是在丰富多彩，钾元素具备有利排尿健脾的作用，尿酸偏高的群体平时何不常常喝些蒲公英水，协助人体补充身体排毒时外流的电解质溶液。
蒲公英能够降尿酸。尿酸作为人体的代谢产物，有2/3会通过肾脏进行排泄。蒲公英具有非常好的清热解毒、利尿的作用，可以使尿酸排出体外。
蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通林、减少产脂作用，是中药用于减少尿酸、消炎杀菌的重要中药材。痛风患者每天可以饮用适当的蒲公英水煮水，对降低尿酸有一定的辅助作用。但是要注意，蒲公英本身比较冷，不能长期多喝。
蒲公英茶可以降尿酸吗 蒲公英茶有降尿酸的效果。
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