痛风可以吃小米粥吗（痛风可以吃小米粥吗早餐）

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1、可以吃的。--- 痛风，如何避开高嘌呤饮食血尿酸来自于嘌呤，而外源性嘌呤都是吃下肚的，虽然它们只占人体内总尿酸的 20% 左右，但由于是相对容易控制的部分，所以依然非常关键。

2、可以吃。痛风（gout）是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

3、指导意见：痛风病人可以长期吃小米粥的。痛风属于代谢性疾病，应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤；水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤。

4、痛风病人可适当食用低含量的嘌呤类食物如：小麦、大麦、燕麦、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、可乐、汽水等。

痛风可以吃小米粥吗（痛风可以吃小米粥吗早餐）第1张

1、此粥适用于脾虚湿阻型痛风患者的疾病预防。百合莲子枸杞粥原料：鲜百合50克，鲜莲子40克，枸杞10克，小米100克，冰糖30克。做法：鲜百合、鲜莲子洗净沥水，枸杞用温水稍泡，小米淘洗干净。

2、痛风患者早餐喝黑米粥、南瓜粥比较好。黑米，又名乌米，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑米入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。

3、病情分析：具体食疗方案推荐于下：冬瓜薏苡仁粥：冬瓜100克、薏苡仁50克，煲汤喝，可健脾清热，即可在急性期用，也可以在痛风缓解的早期使用。

4、痛风患者可以喝粥。日常生活中常见的大米粥，小米粥，燕麦粥以及米线，米粉等等，痛风患者都可以放心食用。只是八宝粥，属于一种富含嘌呤的食物，痛风患者在饮用时应该减少它的摄入。

5、薏仁粥取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。冬瓜汤取冬瓜三百克（不连皮），红枣六颗，姜丝少许。

6、(3)木瓜粥 [配方]鲜木瓜1个，粳米50克。[操作]木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。[疗效]健胃祛湿，舒筋通络。

主要包括以下这几类食品：粮食类：如大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心等。

痛风一般可以食用蔬菜、水果、大米、小米等食物。痛风患者的食物以低嘌呤食物为主，常见的低嘌呤食物主要包括新鲜的蔬菜、水果、牛奶等，常见的主食，如大米、小米、小麦等也属于低嘌呤食物。

含嘌呤特别多的食物，痛风患者最好禁止食用，比如动物的内脏、海鲜、浓肉汁、火锅汤等。

主食类：主要包括谷薯类及其制品，痛风患者可以吃大米、小米、薏米、小麦、大麦、荞麦、高粱、马铃薯、山芋、红薯以及米粉、馒头、面条、面包等制品。

1、不能吃，八宝粥里面含有豆类和花生，是痛风患者不能吃的。痛风患者饮食要均衡，尤其是不能吃得过多，控制嘌呤的摄入。

2、痛风患者最好不要吃八宝粥，因为痛风患者不能吃豆制品，八宝粥里面有红豆的。

3、痛风患者可以喝粥。日常生活中常见的大米粥，小米粥，燕麦粥以及米线，米粉等等，痛风患者都可以放心食用。只是八宝粥，属于一种富含嘌呤的食物，痛风患者在饮用时应该减少它的摄入。

1、可以的，不吃高嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，建议使用雨林控股的阿里树进行调理，改善身体新陈代谢，促进血液垃圾流动速度清理干净血液，加快肾脏血液循环，提高肾脏代谢血糖的速度，降低肾脏负荷排除身体多余水分。

2、，小米。其中含有丰富的营养素，在人体中的消化吸收率较高，可为人体补充充足的碳水化合物。此外，小米还是高钾低钠的食品，有利于体内水液代谢，且属于低嘌呤食品，适合痛风患者日常食用。

4、然而，由于老年人的消化功能逐渐下降，经常食用粗粮会增加胃肠道的负担。因此，中老年痛风患者应以细颗粒为主，每周可吃1~2粒粗颗粒。痛风患者，无论是否急性发作，都应该减少嘌呤的摄入量。